Xin chào bạn. Để tránh tiểu đêm ngoài việc tiểu trước khi ngủ bạn nên tránh uống nước nhiều trước khi ngủ, tránh uống rượu bia trà cà phê vào buổi tối. Không nên quá lo lắng tập trung vào việc đi tiểu. Nếu bệnh kéo dài bạn nên đi khám đường tiết niệu. Chúc bạn mau khoẻ.