Câu hỏi:
bạn gái em là nữ, 22 tuổi. dạo gần đây cỡ 1,2 tuần bị nhức mấy phần cơ ở lưng, vai, lâu lâu bị đau ở cơ chân, và mỏi toàn thân nữa. Tối nằm ngủ thì cứ nhói nhói ở tận sâu bên trong lưng và ngủ dậy thì ê ẩm và mỏi hết người. Bạn ấy thì cũng sinh hoạt bình thường, do buôn bán nên đi đứng nhiều chứ ko có phải làm nặng.
Bác sĩ có thể tư vấn giúp em được ko ạ, cảm ơn bác sĩ rất nhiều.
Trả lời:
Chào bạn, bạn nữ còn trẻ tuổi và có biểu hiện đau cơ thì có thể bạn ấy đau cơ do sinh hoạt không đúng tư thế. Ngoài thời gian làm việc bạn ấy nên dành thời gian tập các bài tập giãn cơ (tập yoga hoặc học theo bài tập trên youtube) để dễ chịu hơn nhé. Ngoài ra nên nằm đầu thấp và đệm cứng nhé! Nếu đau nhiều khiến banh khó chịu thì đi khám chuyên khoa Cơ Xương Khớp bạn nha. Chúc 2 bạn nhiều sức khoẻ!
Tải ứng dụng để nhận thông báo Tin tức sức khỏe mới nhất
