chào bạn, gai đốt sống là biểu hiện của thoái hoá xương sống bạn nhé, cái này sẽ phát triển theo tuổi. Hiện tại nếu bạn đau thì uống thuốc còn không đau và không ảnh hưởng đến sinh hoạt thì không phải uống thuốc mà chủ yếu điều chỉnh bằng chế độ sinh hoạt như tư thế ngồi ainh hoạt thẳng lưng tránh tư thế gù vẹo, hạn chế bê vác nặng, nằm đệm cứng và tập các bài tập giãn cơ nhé. Chúc bạn mạnh khoẻ!