Chào bạn. Đau lưng của bạn không rõ do vấn đề gì. Nếu bạn chụp phim không thấy bất thường thì vẫn vận động nhẹ nhàng được. Sau đó tập với cường độ tăng dần. Trước hết bạn phải tìm rõ nguyên nhân đã. Chúc bạn sức khỏe tốt.