em 16 tuổi là con trai cao m55 mùa đông thì em có tập những bài cario cường độ cao với kết hợp yoga còn bây giờ mùa hè mỗi lần tập đều không thể tập nổi vì quá nóng em định là chỉ tập nguyên yoga cho nó đỡ tốn sức vậy bác sĩ cho em hỏi là chỉ tập yoga liệu có giúp cao không ạ