Chào bạn ! Xin được trả lời câu hỏi của bạn như sau : Các biểu hiên tiếng cụp của khớp khi đứng lên ngồi xuống, đi nhiều gây đau mõi là các biểu hiện sinh lý bình thường, bạn không cần phải lo lắng quá, tuy nhiên để tránh hiện tượng thoái hóa khớp bạn nên duy trì chế độ ăn uống đầy đủ ,bổ sung thêm canxi , tránh các tư thế xấu cho khớp như đứng lâu, ngồi lâu, luyện tập thể dục thường xuyên, và khám sức khỏe định kỳ hằng năm Thân mến !