Chào bác sĩ ạ, hiện tại em 17 tuổi và đang bị đau ở gai đôi s1. Trong thời gian qua em có chơi bóng rổ với bóng đá và cũng như có tập workout tại nhà và một chút yoga thì cho em hỏi giờ em bị như vậy rồi emm có thể chơi những môn đó được không ạ? Và nếu không thì phải hạn chế và ngưng bao lâu ạ? Em cảm ơn bác sĩ ạ