em là nữ 30tuoi, các khớp tay chân của e mỗi lần hoạt động nó kêu , thậm chí khoảng 15p sau chỗ khớp đó tiếp tục lại kêu , hiện tượng e bị cũng lâu rồi mà trời lạnh này e bị liên tục và rất nhiều. e cũng bổ sung cho mình đậu bắp, mồng tơi mà ko có giảm . e mong tu vấn và cảm ơn ạ