Chào bác sĩ ! Em là nam 23 tuổi. Em có bị trật khớp vai lần đầu tiên vào tháng 5/2021 sau khi vận động mạnh. Em có đi viện được chụp X-Quang và nắn lại. Bác sĩ có cố định cho em bằng sợi dây đeo vào cổ và giữ khuỷa tay co lên áp vào ngực. Sau khi nắn 2-3 ngày em không thấy đau nữa nên sinh hoạt bình thường. Và ngày 18/11/2021 do sơ suất vác đồ nên vai em đã bị trật lại. Em cũng vào viện nắn lại và bác sĩ cho mặc áo Desault để cố định. Bác sĩ cho em hỏi là em phải cố định trong bao lâu ? Em đang tính mua đai cố định khớp vai thay cho áo Desault để dể dàng cử động tay thì có hiệu quả không. 1 tuần sau khi nắn em có nên tập động tác trị liệu nhẹ không hay phải giữ cố định. Và em nên giữ khớp vai như thế nào để tốt nhất và không dễ bị tái trật ạ. Em cảm ơn bác sĩ