Chào em Nhiều khả năng mẹ em bị đau thần kinh tọa. Đau thần kinh tọa xảy ra khi dây thần kinh này bị chèn ép. Phần lớn nguyên nhân bắt đầu từ khối thoát vị đĩa đệm hoặc sự phát triển của gai xương trên cột sống, thoái hóa cột sống. Một số phương pháp đơn giản thường được dùng để giúp thuyên giảm tạm thời cơn đau thần kinh tọa cấp tính là: Chườm lạnh: Giúp xoa dịu cơn đau có triệu chứng nóng đỏ, rát. Nên áp túi chườm lạnh lên vùng đau nhức trong khoảng 10-20 phút và lặp lại nhiều lần trong ngày. Chườm nóng: Giúp thư giãn cơ bắp khá hiệu quả. Có thể chườm nóng và lạnh xen kẽ nhau cho phù hợp để tăng hiệu quả. Tập giãn cơ lưng bằng yoga hoặc các bài tập đơn giản tại nhà theo hướng dẫn. Lưu ý tránh xoay vặn người hay cử động đột ngột vì có thể làm trầm trọng hơn cơn đau. Nếu đau nhiều dùng thuốc các loại thuốc giảm đau, thuốc chống viêm, giãn cơ... Thân mến chào em