chào chị, chị có thể đã bị thoái hoá cột sống. ở độ tuổi của chị là độ tuổi tiền mãn kinh. khi đó nội tiết tố giúp hấp thụ và chuyển hoá canxi của chị sẽ giảm thấp do đó việc hấp thụ canxi cũng sẽ giảm, tạo điều kiện để đốt sống bị thoái hoá. với tình trạng hiện tại chị nên bổ sung canxi D, tập thể dục và uống thực phâm chức năng hỗ trợ nội tiết tố như Bảo Xuân để có thể cải thiện tình trạng của mình. chúc chị nhanh khoẻ.