Câu hỏi:
bác sỹ ạ
cháu năm nay 31 tuổi thường xuyên bị đau lưng đi khám bị thoái hóa đốt sống lưng,điều chị như nào hợp lý ạ
Trả lời:
Chào bạn, ở tuổi bạn đau lưng thường do vấn đề sinh hoạt, tư thế ngồi và lao động. Thoái hóa thắt lưng có thể có nhưng ít và cũng ít khi gây đau. Bạn có thể điều chỉnh chế độ sinh hoạt nghỉ ngơi hợp lí, nằm đệm cứng, tập các bài tập giãn cơ và tránh hoạt động mạnh. Chúc bạn nhiều sức khỏe!
Tags: