Chào cô, cảm ơn cô đã gửi câu hỏi đến eDoctor! Theo như tuổi hiển thị của cô là 49, triệu chứng đau mỏi phần cột sống thì phần nhiều là đau xương khớp, triệu chứng cô hay bị giật mình và chân tay hay bị tê thì có rất nhiều bệnh lý có biểu hiện như vậy. Do dịch, cô có thể tự bổ sung vitamin D, các vitamin nhóm B, canxi đồng thời cô có thể dùng 1 số thuốc chiết xuất thảo dược nhóm dưỡng tâm - an thần như Rotunda, ... để cải thiện triệu chứng. Trân trọng!