Chào em Đau vùng cổ tay có thể do viêm gân vùng cổ tay hoặc hội chứng ống cổ tay.... nếu đau nhiều em có thể dùng thuốc giảm đau, ngoài ra em nên tham khảo bài tập giảm đau cổ tay đơn giản em có thể tập với bóng : Đặt một quả bóng tennis hoặc bóng cao su trong lòng bàn tay, bóp bóng và giữ nguyên tư thế trong 10 giây. Thực hiện 15 lần Thân mến chào em