Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi Chiều cao của mỗi người phụ thuộc vào nhiều yếu tố như di truyền, dinh dưỡng, chế độ vận động tập luyện, hooc môn tăng trưởng.... Bạn cần ăn nhiều đạm, canxi có trong thịt cá, trứng sữa, ...tập các môn thể dục thể thao phát triển chiều cao như bơi lội, bóng rổ, bóng chuyền, ...ngủ đủ giấc.. Hiện tại bạn đã 20 nên chiều cao tăng chậm, trong 2-3 năm nữa. Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn