Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi Bạn cần có chế độ ăn uống, vận động và nghỉ ngơi hợp lý. nếu triệu chứng kéo dài, bạn có thể gặp bác sĩ chuyên khoa cơ xương khớp để được khám, đánh giá , chẩn đoán và điều trị phù hợp. Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn