Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi thoái hóa cột sống là bệnh lý khá phổ biến thường gặp ở người trung niên và lớn tuổi, tùy mức độ mà có phương pháp điều trị phù hợp khác nhau, điều trị chủ yếu là nội khoa uống thuốc, vận động và nghỉ ngơi hợp lý, tập thể dục thể thao thường xuyên, chọn các bài tập nhẹ phù hợp, hạn chế việc đứng hoặc ngồi lâu, bổ sung đạm canxi, khoáng chất đầy đủ, duy trì cân nặng lý tưởng, giảm cân nếu cân nặng của bạn đang vượt ngưỡng cho phép nhằm làm giảm bớt áp lực lên các khớp, không tự ý dùng thuốc kéo dài điều trị đau nhức khớp cột sống, tránh xa các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá.... Bệnh chủ yếu ảnh hướng tới sinh hoạt và công việc hằng ngày, một số biến chứng có thể gặp như đau thần kinh tọa, hạn chế khả năng vận động, rối loạn tiền đình, tăng nguy cơ mắc bệnh thoát vị đĩa đệm, cong vẹo cột sống, chèn ép thần kinh gây yếu liệt nửa người, rối loạn tiểu tiện..... Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn