Câu hỏi:
Bs cho e hỏi nếu trong vòng 6 tiếng mà không ngồi cứ đi qua đi lại thì có ảnh hưởng gì tới sức khoẻ không ạ E c ơn bs
Trả lời:
Chào em
Nhiều công việc không được ngồi suốt cả ngày Việc đi lại đứng lâu sẽ ảnh hưởng đôi bàn chân không được nghỉ ngơi, các cơ chân phải căng ra nên khiến vùng bắp chân và bàn chân bị đau nhức. hệ cột sống lưng sẽ có cảm giác nhức, đau những người đứng lâu thường có nguy cơ mắc bệnh tim cao gấp hai lần so với bình thường.lượng máu sẽ bị đổ dồn về phía chân gây dãn tĩnh mạch chân mà khó có thể chạy ngược lên lại được. Lúc này, các bộ phận của cơ thể, đặc biệt là cơ tim phải hoạt động nhiều hơn để bơm máu về tim. Chính vì lẽ đó mà làm tăng áp lực trong tĩnh mạch, khiến cơ tim bị mệt mỏi và tăng nguy cơ mắc bệnh tim.Để khắc phục nên thây đổi tư thể khi làm việc kết hợp với xoa bóp, massage đôi chân cũng là biện pháp nên áp dụng để phục hồi thể trạng tốt nhất và giảm những tác dụng không mong muốn khi phải đứng lâu
Thân mến chào em
Tags: