Chào bác sĩ,chồng e sáng thức dậy, lúc đang thay đồ cúi xuống và đứng dậy thì bị đau thắt lưng dữ dội, sau đó ngồi, nằm, đứng đều đau, nằm được 1 chút lúc chuyển tư thế ngồi dậy để đứng lên rất đau, sau đi đứng lên được thì đỡ đau, định đi bệnh viện khám mà đau không đi được, phải làm gì để đỡ ạ? có phải bị giãn dây chằng k? nên chườm lạnh để đỡ k ạ?