Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi Bạn cần có chế độ ăn uống, vận động và nghỉ ngơi hợp lý, hạn chế vận động khớp vai chấn thương trong thời gian này. Bạn có thể gặp bác sĩ chuyên khoa chấn thương chỉnh hình để được khám, đánh giá và uống thuốc hỗ trợ thêm. Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn