Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi Chiều cao của mỗi người phụ thuộc vào nhiều yếu tố như di truyền, môi trường, dinh dưỡng, chế độ vận động và tập luyện... Bạn hiện 19 tuổi còn có thể phát triển tăng chiều cao thêm trong một vài năm nữa, khoảng 22 - 23 tuổi chiều cao không tăng thêm nữa, bạn cần bổ sung chế độ dinh dưỡng đầy đủ đạm canxi, chơi các môn thể thao phát triển chiều cao như bơi lội bóng chuyền bóng rổ..... Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn