chào bạn, bác sĩ đã khuyên bạn rồi, bạn phải làm theo lời nói của bác sĩ, nếu làm theo mà không khỏi, tôi sẽ tư vấn, còn bây giờ bạn làm trái, nên tổn thương càng nặng thêm, thường bong gân bạn cần phải bất động trong thời gian cố định để nó hồi phục bạn nha. bạn cần đi tái khám lại tại bệnh viện Chấn thương chỉnh hình, có tổn thương dây chằng nặng thêm không bạn nhé. chúc bạn khoẻ.