Chào bạn! Đau mỏi cổ vai gáy là triệu chứng thường gặp, còn gọi là hội chứng cổ vai gáy. Nguyên nhân có thể do một số trường hợp như: nằm sai tư thế, căng cơ do lao động mang vác quá mức, gai đôi cột sống cổ, thoái hóa cột sống cổ,...Ở tuổi trẻ như của bạn, thường đau do nằm sai tư thế hoặc do lao động mang vác quá mức. Bạn cũng nên đi chụp X-quang cột sống cổ để loại trừ bệnh lý cột sống nếu có bạn nhé! Chúc sức khỏe!