Chào bạn! Ở những buổi đầu tập gym, do các nhóm cơ vải vạn động nhiều mà chưa thích nghi nên xảy ra hiện tượng đau cơ, mỏi cơ, thậm chí thấy không nhấc nổi tay. Ở 2 tay, bao giwof cũng có tay thuận, thông thường sức cơ tay thuận tốt hơn nên khi tập, ảnh hưởng cũng khác nhau bạn nhé. Tuy nhiên nếu tập đều và đúng phương pháp, các cơ sẽ hết đau dần. Chúc sức khỏe!