chào bạn: bạn làm công việc bốc vác lao động nặng, dễ dẫn tới bệnh xương khớp nhất gối và cột sống, bạn ăn uống đầy đủ, không làm quá sức, khi nào thấy hiện tượng đau mỏi nên nghỉ ngơi rồi làm việc tiếp, bổ sung những chất tốt cho xương khớp tránh thoái hoá sớm xương khớp bạn nhé