Chào em Em có thể dùng dầu nóng Trường sơn, Dầu nóng gừng Thái Dương... tác dụng giảm đau vai gáy, giảm đau viêm xương khớp, Ngoài ra em nên tập các động tác vùng cổ gáy để làm giảm sự căng cơ thần kinh vùng vai gáy( Gập cổ xuống ngực ,ngửa cổ ra sau , nghiêng cổ sang trái ,sang phải ) Thân mến chào em