Chào bạn Hiện nay, có những phương pháp phổ biến điều trị viêm cân bàn chân từ nhẹ đến nặng, như: Giảm áp lực lên gót chân bằng cách không đứng trong thời gian dài và cho chân nghỉ ngơi Giảm cân (nếu bạn có thừa cân hoặc béo phì) giúp giảm đè nặng lên gót chân và giảm đau Các thuốc giảm đau như acetaminophen và thuốc kháng viêm có thể giúp các triệu chứng nhẹ hơn. Tuy nhiên nếu không hiệu quả, bạn có thể đến bác sĩ chỉnh hình, bác sĩ vật lý trị liệu hoặc bác sĩ chuyên về chân. Các bs có thể hướng dẫn các bài tập căng cơ hoặc mát-xa đơn giản, buộc gót chân lại và bẻ cong lại bàn chân để giúp bạn đỡ đau khi di chuyển, hoặc tiêm thuốc steroid vào gót chân cũng có thể làm giảm đau, hoặc bó bột chân và cổ chân, kích thích thần kinh qua da (TENS) và châm cứu. Trong trường hợp cơn đau vẫn không thuyên giảm, bác sĩ sẽ tiến hành phẫu thuật để giúp cơ gan bàn chân không bị kéo căng... Bạn nên đi khám để được bác sĩ khăm khám, tư vấn, và lựa chọn biện pháp điều trị cụ thể đối với trường hợp của mình. Chúc bạn mau khỏe nhé.