Chào bạn Nếu bạn không có các triệu chứng như thở mệt, họt động gắng sức kém, thì bạn cũng không nên lo lắng quá, triệu chứng của bạn có thể là suy nhược cơ thể thôi. bạn nên hạn chế thức khuya, tránh căng thẳng, hạn chế sử dụng chất kích thích như trà đặc, café, rượu bia hay thuốc lá ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi…Có thể tham gia một số môn thể dục thể thao như đi bộ, bơi lội, thiền hay yoga để tinh thần thoải mái nhé Thân mến