Chào bạn Theo bác sĩ thì bạn nên đi bộ, hoặc đi bộ nhanh là tốt nhất,đi bộ có lợi cho người bị suy tĩnh mạch, máu được đẩy mạnh về tim làm giảm tình trạng ứ đọng và bớt áp lực trong hệ tĩnh mạch nông. Thân mến