eDoctor
Câu hỏi:
bs nào cko e hỏi tập tạ nhẹ ở nhà khoảng 60- 70% so vs khi tập ở phòng tập nhưng đẩy nhiều rep hon thì có tốt ko ạ. có làm mất cơ ko
Trả lời:
Chào bạn Vấn đề không phải là tập nhiều hơn là có hiệu quả mà là liệu bạn có tập đúng tư thế không,vì khi bạn tự tập mà không đúng tư thế không những gây các vấn đề về cơ mà còn gây các vấn đề về câc khớp xương nữa nhé. Thân ái
Tags:
Đặt câu hỏi miễn phí
eDoctorXem hướng dẫn
eDoctorThêm file đính kèm (Tối đa 4 hình, chỉ Bác sĩ có thể xem)
+84Gửi OTP
Tải ứng dụng để nhận thông báo Tin tức sức khỏe mới nhất
eDoctor - App StoreeDoctor -  Google Play