Chào bác. BS đã đọc câu hỏi của bác và trong trường hợp này mình phải tập thể dục và nên vật lý trị liệu vùng cổ hoặc châm cứu, bác có thể đi khám ở khoa y học cổ truyền để được hướng dẫn châm cứu cùng các bài tập thể dục để điều trị, bên cạnh đó bác không được nằm gối cao, không nằm ghế bố, không nằm võng, không nằm sofa sẽ khiến bệnh nặng hơn. Thân mến.