Câu hỏi:
cháu đã qua giai đoạn dậy thì rồi thì còn có thể cao thêm dc nữa ko ạ. chỗ cháu ko có điều kiện chơi bơi lội vs bóng rổ nên cháu hít xà đơn mỗi ngày có tác dụng gì ko. hiện giờ cháu chỉ cao 165 cm 😭
Trả lời:
Chào bạn
Ở độ tuổi của bạn vẫn có thể cao lên bạn nhé. Sự phát triển chiều cao khác nhau tùy thuộc vào từng người và phụ thuộc nhiều yếu tố như gen di truyền, chế độ dinh dưỡng, rèn luyện thể dục thể thao...Thông thường tăng chiều cao ở tuổi 19 không quá khó nếu bạn kiên trì luyện tập và có chế độ ăn uống khoa học. Để có điều này thì đến gặp chuyên gia dinh dưỡng sẽ tư vấn cho bạn nhé
Thân mến
Tải ứng dụng để nhận thông báo Tin tức sức khỏe mới nhất
