Chào ban! Chiều cao của mỗi người phụ thuốc rất nhiều yếu tố: di truyền, chế độ dinh dưỡng, môi trường xã hội, chế độ luyện tập...Và đến hết 22 tuổi mới dừng phát triển chiều cao. Tuy bạn còn trong độ tuổi phát triển chiều cao nhưng chưa thể khẳng định được là bạn có cao thêm được không, do chiều cao phụ thuộc các yếu tố kể trên. Để phát triển tối đa chiều cao của mình, bạn nên có chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất, nhất là canxi và protein. Cần thêm một chế độ luyện tập thể thao thường xuyên, các môn được cho là có lợi để phát triển chiều cao như: nhảy cao, nhảy xa, bơi lội... Chúc sức khỏe!