Chào em. Nếu đã là thoái hóa thì gần như không thể hết được. Tuy nhiên, em nên đi khám thêm chuyên khoa nội cơ xương khớp ( tại bệnh viện Chợ Rẫy nếu được) để tìm các nguyên nhân khác vì ở độ tuổi của em hiếm khi nào thoái hóa. Thân mến