Chào bạn. Theo thống kê 57% người ngủ thường nằm nghiêng về bên phải hoặc bên trái , có 17% nằm ngửa khi ngủ , chỉ có 10 % nằm sấp . Bạn nên chọn tư thế nào thích hợp với bạn và tạo giấc ngủ sâu , ngủ không gối thì tùy theo thích nghi mỗi người , bạn nên gối đầu bằng gối mỏng , bạn không nên lo lắng quá , ngủ nghiêng không ảnh hưởng đến cột sống. Thân mến.