Xin bác sĩ tư vấn giúp. Em là nam 33t em bị rối loạn lo âu, trước đây em có những triệu chứng như sau. Người luôn bị mệt mỏi yếu chân tay, sợ gió sợ rét và rất ngại tắm, mất ngủ hay suy nghĩ nhiều và nghĩ toàn chuyện lung tung, đau đầu và ù tai ù nhiều tai bên trái. Và em thấy sợ nhất là những lúc em bị tăng huyết áp thường tăng lên 150/80 lúc đấy em cảm thấy hồi hộp, thở gấp, nhịp tim nhanh, chân tay nạnh, sợ chết, người bồn chồn đứng ngồi không yên. Nhưng khoảng 15phút là huyết áp tư xuống ở mức 120/66 hết hồi hộp đỡ lo sợ nhưng người vẫn thấy mệt. Hiện tại em đang điều trị bằng thuốc bắc được 2tháng, em thấy đỡ rất nhiều nhưng vẫn thấy những triệu chứng như vẫn thấy mệt và vẫn có những cơn lo âu vào tầm 5h chiều và tầm 9h tối. Từ khi sử dụng thuốc bắc em không bị đau đầu và không bị tăng huyết áp nữa. Chân tay cũng đỡ bị nạnh. Hiện tại em chỉ thấy người vẫn hơi mệt, vẫn thấy ù tai. Đau nhức các đầu ngón chân và tay. Khu vực hàm răng thấy mỏi, khi hàm trên hàm dưới chạm vào nhau thì thấy mỏi và cảm giác muốn ríu vào nhau. Cổ họng thì khó chịu và khạc nhổ liên tục. Em hay bị theo cơn về tầm chiều kéo dài khoảng 10phút thì tự đỡ dần. Xin bác sĩ tư vấn giúp em cách chọn thực phẩm ăn uống kết hợp với sữa và thuốc bắc mà em đang sử dụng sao cho phù hợp ạ.