Câu hỏi:
Xin chào bác sĩ
Cháu muốn hỏi là rách cơ ảnh hưởng như thế nào đến cơ và rách cơ thì thời gian phục hồi có lâu không và sau khi lành thì có thể thực hiện tiếp các động tác liên quan đến cơ bị rách ko
Và làm sao để phòng chống rách cơ khi tập luyện ạ
Trả lời:
Thời gian phục hồi tùy thuộc chế độ dinh dưỡng và phương pháp tập luyện cũng như mức độ rách cơ em nhé !
Sau khi hồi phục em có thể tập luyện tuy nhiên nên nhẹ nhàng và không vận động quá mạnh nha em !
Thân ái chào em !
Tags: