hào bạn! Bạn không cho biết rõ nghề nghiệp của mình vì một số nghề có thể ảnh hưởng đến cột sống cổ. Bạn bị mỏi cổ, đây là một triệu chứng hay gặp, xảy ra ở mọi lứa tuổi và mọi giới. Biểu hiện của bệnh là đau âm ỉ (hoặc dữ dội) ở cổ, có thể đau lan lên tai, thái dương, xuống gáy hoặc vai gây co cứng cơ, không thể hoặc hạn chế quay cổ. Đau có thể lan xuống cánh tay gây tê đầu ngón tay khiến cho việc nâng và hạ cánh tay khó khăn. Bệnh tăng lên khi vận động và giảm đi khi nghỉ ngơi. Triệu chứng này gặp trong nhiều bệnh như: - Đau vai gáy cấp do co cơ: gặp khi nằm gối đầu cao, bị lạnh đột ngột hoặc ngồi một tư thế lâu (ngồi máy vi tính hoặc đọc sách nhiều). Ngoài ra, có thể gặp ở những người hay nằm nghiêng co quắp, ngồi làm việc hoặc sinh hoạt sai tư thế, khi cơ thể yếu: làm cho lưu thông máu bị giảm. - Thoái hóa cột sống cổ: khi cột sống cổ bị thoái hóa, các rễ thần kinh bị chèn ép gây nên mỏi cổ gáy và có thể dẫn tới gây viêm khớp vai. - Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ: biểu hiện thường nặng kèm theo triệu chứng tê các ngón tay. - Ngoài ra, có thể do các bệnh khác như lao, ung thư hoặc có thể không rõ nguyên nhân. Để chẩn đoán chính xác bệnh, cần được khám, xét nghiệm và chụp Xquang hoặc MRI cột sống cổ. Để hạn chế đau vai gáy, bạn cần giữ tư thế cổ cho đúng: ngồi làm việc máy vi tính hay đọc sách cần giữ cổ luôn thẳng tránh tình trạng căng cổ hoặc ngước nhìn lên cao trong thời gian dài hoặc xoay đầu thường xuyên về bên đau. Khi ngủ cần dùng gối thích hợp (nên dùng gối thấp – tránh dùng gối quá cao), nằm ngủ với tư thế nghiêng (nghiêng về phía bên đau), xoa bóp nhẹ nhàng vùng cổ và vai gáy (có thể xoa bóp bấm huyệt, châm cứu và vật lý trị liệu). Nếu bệnh có nguyên nhân rõ ràng, cần điều trị theo nguyên nhân. Việc bạn dùng viên vai gáy để điều trị cũng rất tốt vì đây là một sản phẩm với thành phần hoàn toàn từ thảo dược, an toàn, dễ sử dụng và không có tác dụng phụ. Tốt nhất, bạn nên đến phòng khám chuyên khoa để được chẩn đoán chính xác và điều trị hiệu quả. Thân