Chào em. BS đã đọc câu hỏi của em và tư vấn như sau: Ở lứa tuổi của em thường khó ngủ có nhiều nguyên nhân: như suy nghĩ quá nhiều, áp lực công việc, học tập, gia đình, bạn gái ... Thì trong những nguyên nhân trên có cái nào không? Thêm nữa ban ngày em có ngủ được không, tối là khoảng mấy giờ em đi ngủ, và sáng mấy giờ dậy, em có ngủ trưa không? Trước khi ngủ em có uống cafe, trà, hay dùng chất kích thích gì không? Và tổng số giờ ngủ trong 1 ngày của em là bao nhiêu? Em hãy phản hồi lại để BS tư vâns chính xác hơn nhé. Thân mến.