Chào bạn! Có thể bạn đang bị "hội chứng vai gáy". Nguyên nhân thường là do bạn thường xuyên ngồi làm việc với 1 tư thế (ngồi máy tính, làm việc văn phòng,...). Để hạn chế tình trạng này, bạn hãy tập thể dục cho đầu cổ mỗi 60 phút. Bằng những động tác gập ngửa cổ, xoay trái, xoay phải, lưu ý không được bẻ mạnh cổ. Ngoài ra bạn nên đến khám tại BV có chuyên khoa cơ xương khớp hoặc nội thần kinh để kiểm tra kỹ hơn về nguyên nhân cũng như thuốc điều trị. Thân!