Chào bạn Bác sĩ gợi ý cho bạn một số thông tin để cải thiện: Tránh cọ sát đè ép trên vùng da dày, ngâm nước ấm 15 phút cho da mềm rồi dùng dao gọt cho da chỗ dày mỏng bớt, không để chảy máu. Hoặc phẫu thuật cắt bỏ. Nên: -Đi giày, dép vừa khớp với chân, không làm các ngón chân bị bó. -Ngâm chân bằng nước nóng để các chổ sừng và chai mềm đi. -Dùng vật đệm để đệm vào chổ sừng và chai. -Nếu những chổ sừng và chai bị bong, đắp khăn hay gạc tẩm dung dịch 5-10% axit salicylic và băng lại. Nếu chổ bong tiếp tục gây đau, nên đi khám bác sỹ. Nhiều khi phần sừng và chai ăn sâu xuống các mô thịt như có rể, phải dùng đến thuốc đặc trị để lấy lớp rể lên. -Nếu lớp chai dày quá, có thể ngâm nước nóng rồi lấy đá nhám khẽ mài cho bớt dày. Không được cắt hat cạy lên. Để có được lớp da chân mềm mại, thoải mái, dễ chịu, hãy mua những loại kem bôi dạng gel có chứa vitamin A, giúp tăng độ đàn hồi cho da. Thời điểm tốt nhất để bôi kem là sau khi tắm. Nếu có điều kiện, nên chọn các loại kem dưỡng có thành phần chiết xuất từ thực vật. Ngoài ra cần chú ý chế độ ăn uống, trút bỏ mệt mỏi, tăng cường sức đề kháng. Ăn các loại đậu Hà Lan, đậu đỏ, hành, gan bò, và lòng đỏ trứng gà cũng làm tăng tính đàn hồi cho da. - Nếu có vết chai hay phồng giộp ở quanh gót chân, có thể làm mềm vùng da đó bằng cách ngâm chân vào chậu nước nóng sau khi tắm hoặc sử dụng đá để chườm lên vết chai sau đó bôi thêm kem dưỡng da, lựa chọn loại kem dưỡng da có chứa thành phần dầu Vazolim hay lanolin để nuôi dưỡng vùng da đó. - Ngoài ra bạn cũng có thể thoa dầu của cây thầu dầu, dầu dừa hay dầu oliu lên vết sần mỗi ngày từ 3 đến 4 lần để làm mềm lớp da đó. - Lấy cùi hay nước ép của trái đu đủ bôi lên vùng da sần. - Dùng một chiếc khăn mềm hay bông gòn thấm nước cốt chanh rồi sau đó thấm lên chỗ sần. - Dùng bột nghệ trộn lẫn với mật ong đắp lên chỗ chai. - Dẫm chân lên cát để làm bong ra lớp tế bào chết. Nếu có thể bạn hãy thường xuyên đi bộ trên cát biển để có thể ngăn ngừa chai chân Thân