Câu hỏi:
Xin chào bác sĩ,
Chào bác sỹ e bị gãy cổ xương đùi T đã mổ được 4 tuần, đóng đinh nội tủy ạ. xin bác sỹ tư vấn cho e về điều trị phục hồi chức năng ạ
Trả lời:
Chào bạn.
Bạn tham khảo những biện pháp phục hồi sau gãy xương :
- Cử động khớp: tập co duỗi khoảng 45 giây, mỗi lần tập 10-15 phút, ngày 4-6 lần
- Tập duy trì sức cơ: tập tăng sức căng của cơ và tập co cơ
- Dùng nạng gỗ tập đi
-Tập chống gậy bên chân lành và bước chân lành ra trước để sức nặng trên chân đau và gậy chống sẽ cùng chịu một lúc.
- Tập thói quan thường nhật: tập làm các động tác như lên xuống cầu thang,bậc thềm, tập ngồi xuống ,đứng lên. Tùy mức độ thương tổn mà có thời gian tập cho hợp lý.
Bạn nên đến bệnh viện để được điều trị và phục hồi chức năng nếu có điều kiện nhé.
Thân mến.
Tags: