Chào cháu, Với tình trạng như cháu, chân sẽ bị dồn máu rất nhiều, lâu ngày sẽ có tình trạng đau nhức. Để bảo vệ cho đôi chân, khi đứng khoảng 30 phút - 1 giờ thì cháu nên ngồi xuống và đưa chân lên cao một góc 15 - 20 độ. Đồng thời xoa bóp ngược từ mu bàn chân lên đùi để tăng cường máu lưu thông cho tốt. Tối khi nằm ngủ cháu nên để gác chân lên 15 độ và giữ ấm bàn chân (đây là một trong cách đề phòng, nếu công việc cháu kéo dài lâu ngày sẽ dẫn đến tình trạng dãn tĩnh mạch chi dưới) Chúc cháu sống vui khỏe!