Chào bạn. Biểu hiện ngồi nhiều ở văn phòng hay ít vận động mà bị đau lưng hay đau cổ vai gáy nếu làm việc với máy tính nhiều. Để khắc phục tình trạng này các bạn nên có biện pháp làm việc khoa học như có thể di chuyển vận động hay thư giãn sau khi ngồi 45-60p/lần, có những động tác thể dục hay YOGA bạn nhé. Nếu đau quá có thể đi điều trị lý liệu hay chụp chiếu thêm tại các cơ sở y tế.