Chào bạn . Hiện tại nếu bạn đã khám và chụp x-quang, MRI, đều cho kết quả bình thường thì nguyên nhân dẫn đến mỏi có thể do công việc phải ngồi nhiều, dẫn đến co cứng cơ vùng thắt lưng chèn ép vào rễ thần kinh hông to, gây đau mỏi vùng cơ đó. Do vậy, bạn nên : - Trong giờ làm việc, sau khoảng 45-60 phút nên đứng dậy, đi lại nhẹ nhàng, xoa bóp cơ vùng thắt lưng hạn chế co cơ gây chèn ép vùng thắt lưng - Tăng cường tập thể dục hàng ngày - Có thể uống thêm Glucosamin để tăng cường dinh dưỡng sụn khớp, hạn chế quá trình thoái hóa sớm Thân mến