Chào bạn, Khi bạn có tổn thương về xương khớp cụ thể là đốt sống, tốt nhất nên điều trị ổn định mới nên tập các môn như yoga vì yoga đòi hỏi đúng kỹ thuật, nếu tập không đúng sẽ gây nguy hiểm đặc biệt với những người bị các bệnh liên quan đến xương khớp. Thân mến!