Xin chào bác sĩ, Cháu mấy tháng này cháu thức đêm nhiều để ôn thi. Cháu ngủ lúc 12h đêm và sáng thức dậy là 4:00. Và sáng nào cháu cũng tập thể dục đều đặn mà sao sáng nào trong lúc học cháu cứ bị ngáp nhiều. Cho cháu hỏi là ngủ 4 tiếng 1 ngày có quá sức ko ạ. Làm sao để cháu có thể ko bị ngáp nhiều nữa ạ....thân.