Chào bạn. Khi đi ngoài nắng, thường sẽ có biểu hiện say nắng. Biểu hiện đầu tiên là nhức đầu nặng, tăng nhiệt độ cơ thể, nôn và buồn nôn, chóng mặt và ngất xỉu, tăng nhịp tim, cơ bắp căng, da ửng đỏ, mũi chảy máu .... Chính vì thế , khi ra ngoài nắng, bạn nên đội mũ và mặc quần, áo chống nắng nhé. Cũng nên lưu ý không nên đi ra ngoài khi nhiệt độ ngoài trời quá cao, nhất là buổi trưa. Thân mến