Câu hỏi:
Xin chào bác sĩ, Vài tháng trước e đột nhiên bị đau phía sau đùi từ khớp gối đến mông mỗi khi ngồi lâu duỗi chân ra hoặc co chân sát lại (cảm giác như nhói dây chằng hoặc cơ đùi) mà không rõ nguyên nhân, e có dùng thuốc chấn thương dây chằng và đau theo tư vấn của dược sĩ hiệu thuốc, có giảm botá nhưng vẫn bị lại, e làm việc văn phòng, không chơi thể thao, mòn bác sĩ tư vấn giúp e, e xin cảm ơn
Trả lời:
Chào bạn
Hiện tượng ngồi nhiều chèn ép vào mạch máu gây hiện tượng thiếu máu tại cơ vùng đó,
để tránh hiện tượng đó sau vài giờ làm việc bạn cần đứng dậy đi lại, xoa bóp cơ vùng đó để máu đến nuôi dưỡng được tốt hơn và sẽ hết đau.
Ngoài giờ làm việc , bạn nên tham gia chơi thể thao nhé
Thân mến
Tải ứng dụng để nhận thông báo Tin tức sức khỏe mới nhất
