Câu hỏi:
Toi bi mat ngu do suy nhuoc than kinh,uong thuoc an than rat kho chiu, xin BS tu van dung thuoc gi để co giac ngu ngon.
Trả lời:
Chào bạn.
Bạn muốn ngủ ngon thì trước khi ngủ ngâm chân bằng nước ấm khoảng 30 phút , để đầu óc thanh than không suy nghĩ trước khi ngủ , thời gian đầu bạn có thể uống thuốc ngủ đông y như rotundan hoặc sen vông không ảnh hưởng đến gan thận , uống khoảng 5 ngày để tạo phản xạ có điều kiện , sau này không uống nữa .
Thân mến.
Tags: